患者的学习任务比较重，所以有时候神的压力也比较大。所以，患者要学会合理的释放压力，发泄不满，保持乐观的心态，做一些运动来缓解紧张情绪。你也可以和亲戚或长辈交谈，听取某些建议和意见，表达自己的问题和想法。亲属要时刻鼓励患者，带患者出去散散步，放松心情，尽量去影响对患者不利的因素。

这种散在的白斑，白斑总面积较小，一般不超过体表面积的50%。这种白癜风的症状是区别于白癜风的主要依据。许多患者认为多部位分布的白斑是身性的。事实上，事实并非如此。只要总面积不超过50%，就是零星的。如何检查白癜风的病因，但白癜风恶化，白斑面积会扩大。一旦超过50%，说明白癜风已经发展为白癜风。白斑以小块为主，多处单个，很少成簇。这时，对称的概率也很小，所以如果白癜风不是对称的，就应该考虑为白癜风。