放松并获得足够的睡眠。由于经验诊治，有的患者因为压力过大、睡眠不足、情绪低落而出现白癜风。

脱色是白癜风主要出现在皮肤上的一种鳞屑状状态，在白癜风的生长期，白癜风的总面积不断扩大，出现新的白癜风。在稳定的白癜风情况下，白癜风边缘非常锐利，并且白癜风边缘有色素沉着。