病变中黑色素的程度各不相同。发病时间越长，病变处黑色素流失越多，皮肤对紫外线的抵抗力越差，越容易受到紫外线灼伤。因此，白癜风患者平时需要注意皮肤上的防晒。长时间外出或在户外工作时，尤其是在强烈的紫外线天气中，保护您的皮肤并避免长时间暴露在阳光下。..

      此外，饮食不当也是诱发白斑的关键因素之一。患者需要养成科学的饮食习惯。更重要的是要注意饮食禁忌，少吃富含维生素C的食物，避免辛辣刺激的饮食。尤其是要戒烟戒酒，只有这种方法才能达到白斑的起效。